Thời tiết nắng nóng kéo dài ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già và người lao động ngoài trời. Để bảo vệ bản thân và gia đình, hãy thực hiện ngay những lưu ý sau:
✅ Hạn chế ra ngoài khi không thật cần thiết. Nếu buộc phải ra đường, hãy:
Đội mũ rộng vành, đeo kính râm, khẩu trang.
Mặc quần áo dài, sáng màu, thoáng mát để tránh nắng.
✅ Uống đủ nước, đặc biệt với người làm việc ngoài trời:
Nên uống nước chanh, nước muối loãng, oresol…
Tránh nước đá, nước quá lạnh để không bị viêm họng.
✅ Sử dụng điều hòa, quạt đúng cách:
Không để nhiệt độ quá thấp.
Tránh để quạt, máy lạnh thổi trực tiếp vào người.
✅ Ăn uống hợp vệ sinh, đầy đủ dinh dưỡng:
Ăn chín, uống chín.
Ăn nhiều trái cây để tăng sức đề kháng.
✅ Tăng cường vệ sinh cá nhân:
Rửa tay với xà phòng trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh.
Súc miệng, vệ sinh mũi họng hằng ngày bằng nước muối.
✅ Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ:
Thường xuyên lau tay nắm cửa, bàn ghế, đồ chơi, sàn nhà…
Dùng xà phòng hoặc chất tẩy rửa thông thường.
✅ Sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh.
Phân, chất thải của trẻ cần được thu gom và xử lý đúng cách.
👉 Cùng nhau thực hiện tốt các biện pháp trên để giữ gìn sức khỏe trong mùa hè oi bức này nhé!
📍 Bệnh viện Đại học Y Thái Bình
📍 Địa chỉ: 373 phố Lý Bôn, phường Kỳ Bá, TP. Thái Bình, tỉnh Thái Bình
🌐 Website: https://benhviendaihocythaibinh.vn
- Phòng mổ hiện đại – bước đột phá của Bệnh viện Đại học Y Thái Bình
- Khúc hát ngành Y Thái Bình – Sáng tác và biểu diễn Bệnh biện Đại học Y Thái Bình
- Kế hoạch Tổ chức các hoạt động kỷ niệm 20 năm thành lập Bệnh viện Đại học Y Thái Bình và Kỷ niệm 55 năm thành lập Trường Đại học Y Dược Thái Bình
- Tác hại của việc sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng
- ĐƠN VỊ HỖ TRỢ SINH SẢN & CHẨN ĐOÁN TRƯỚC SINH – BỆNH VIỆN ĐẠI HỌC Y THÁI BÌNH “Nơi trao gửi niềm tin – Ươm mầm hạnh phúc”
