HỘI CHỨNG TENNIS ELBOW: PHỤC HỒI CHỨC NĂNG LÀ BIỆN PHÁP AN TOÀN, HIỆU QUẢ, GIÚP SỚM TRỞ LẠI HOẠT ĐỘNG THỂ THAO

      Thời gian qua, Khoa Phục hồi chức năng – Bệnh viện Đại học Y Thái Bình đã tiếp nhận rất nhiều trường hợp bị bệnh hội chứng Tennis Elbow đến điều trị phục hồi chức năng muộn và gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe trong đó phổ biến nhất là tình trạng viêm gân mạn, xơ hóa, thoái hóa gân, giảm khả năng cầm nắm, ảnh hưởng đến làm việc và sinh hoạt hàng ngày.

      Hội chứng Tennis Elbow – Viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay là một bệnh lý cơ xương khớp thường gặp, đặc biệt là những người chơi tennis, cầu lông, pickleball… Khoảng 50% người chơi tennis có thể gặp tình trạng viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay ở một thời điểm nào đó, nên bệnh lý này còn có tên gọi riêng là hội chứng Tennis Elbow.

NGUYÊN NHÂN:

• Lặp đi lặp lại các động tác đánh bóng với hoạt động sử dụng cánh tay quá sức, cầm vợt, đánh bóng không đúng kỹ thuật
• Không khởi động kỹ trước khi chơi khiến cơ bắp và gân chưa được làm ấm, dễ bị tổn thương
• Tăng cường độ tập luyện quá nhanh cũng là một yếu tố nguy cơ.

TRIỆU CHỨNG:

• Đau ở bên ngoài khuỷu tay, có thể lan xuống cẳng tay
• Đau tăng khi cầm nắm, vặn hoặc xoay cổ tay
• Yếu ở bàn tay và cổ tay
• Cảm giác đau nhói hoặc bỏng rát ở khuỷu tay
• Khó thực hiện các hoạt động hàng ngày như cầm nắm, nâng vật nặng hoặc vặn nắp chai

Điều trị Hội chứng Tennis Elbow tại BVĐHYTB

ĐIỀU TRỊ:

• Sóng xung kích: Giảm đau, kích thích tái tạo gân và phá dính mô sẹo.
• Điện xung kích thích cơ: Tăng sức cơ, hạn chế teo cơ và phục hồi vận động cẳng tay.
• Sóng ngắn: Tạo nhiệt sâu, tăng tuần hoàn và giảm viêm mạn tính.
• Siêu âm trị liệu: Giảm sưng đau, tăng đàn hồi gân và thúc đẩy lành mô.
• Laser trị liệu: Giảm viêm, giảm phù nề và kích thích tái tạo mô
• Xoa bóp – vận động cẳng tay: Thư giãn cơ, giảm co cứng và duy trì tầm vận động
• Di động mô mềm, nén ép khớp: Giải phóng dính mô, giảm căng gân và cải thiện vận động khớp.

      Bác sĩ Khoa Phục hồi chức năng khuyến cáo quá trình tập phục hồi chức năng có thể bắt đầu từ rất sớm, ngay ngày đầu sau chấn thương theo chỉ định của bác sĩ, càng để lâu thời gian điều trị càng kéo dài và hiệu quả càng thấp đi. Do đó, người bệnh nên điều trị phục hồi chức năng sớm tại các cơ sở y tế uy tín.

ThS Phạm Thị Duyên – PT khoa PHCN