CHỦ ĐỘNG BẢO VỆ ĐƯỜNG HÔ HẤP KHI THỜI TIẾT THAY ĐỔI

Trong những ngày gần đây, thời tiết diễn biến thất thường, nhiệt độ chênh lệch rõ rệt giữa ngày và đêm, kèm theo mưa lạnh kéo dài. Đây là điều kiện thuận lợi khiến các bệnh lý viêm đường hô hấp cấp gia tăng, đặc biệt là các bệnh thường gặp như viêm mũi họng, viêm phế quản cấp, viêm phổi…

Viêm đường hô hấp cấp là bệnh phổ biến trong cộng đồng. Tuy nhiên, nếu chủ quan, không được phát hiện sớm, điều trị đúng cách và phòng ngừa hiệu quả, bệnh có thể kéo dài, tái phát nhiều lần, thậm chí gây biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh lý nền.

1. Viêm đường hô hấp cấp là gì?

Viêm đường hô hấp cấp là tình trạng nhiễm trùng khởi phát đột ngột tại đường hô hấp, bao gồm:

Đường hô hấp trên: mũi, họng, thanh quản;
Đường hô hấp dưới: phế quản, phổi.

Trong đó, viêm phế quản cấp là một bệnh lý thường gặp, xảy ra khi các ống dẫn khí vào phổi bị viêm, phù nề và tăng tiết dịch nhầy, khiến người bệnh ho nhiều, tức ngực, khó thở.

Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là virus, ngoài ra có thể do vi khuẩn hoặc các yếu tố kích thích như khói thuốc lá, không khí lạnh, ô nhiễm môi trường. Sự thay đổi thời tiết đột ngột làm cơ thể chưa kịp thích nghi, sức đề kháng suy giảm, tạo điều kiện cho tác nhân gây bệnh xâm nhập và phát triển.

2. Những dấu hiệu thường gặp cần lưu ý

Người dân cần đặc biệt chú ý và theo dõi sức khỏe khi xuất hiện các triệu chứng sau:

Ho khan hoặc ho có đờm (đờm trong, vàng hoặc xanh);
Đau họng, rát họng, khàn tiếng;
Sốt, có thể kèm theo ớn lạnh;
Nặng ngực, khó thở, khò khè;
Mệt mỏi, đau nhức toàn thân.

Khi các triệu chứng kéo dài, nặng lên hoặc xuất hiện khó thở, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.

3. Cách xử trí ban đầu khi có triệu chứng viêm đường hô hấp

Khi có dấu hiệu viêm đường hô hấp cấp, người bệnh nên:

Nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức;
Uống đủ nước để làm loãng đờm, hỗ trợ giảm ho;
Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, ngực, mũi – họng;
Tuyệt đối không hút thuốc lá, tránh môi trường khói bụi, ô nhiễm;
Sử dụng thuốc hạ sốt khi cần thiết theo hướng dẫn của cán bộ y tế.

4. Chủ động phòng bệnh – giải pháp bền vững bảo vệ sức khỏe

Phòng bệnh luôn là biện pháp an toàn và hiệu quả nhất. Trong điều kiện thời tiết thay đổi thất thường, mỗi người dân cần chủ động thực hiện các khuyến cáo sau:

Giữ ấm cơ thể đúng cách: Mặc đủ ấm khi trời lạnh, đặc biệt vào sáng sớm và ban đêm; tránh nhiễm lạnh đột ngột khi ra vào phòng điều hòa.
Vệ sinh cá nhân tốt: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng; che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi; hạn chế chạm tay lên mắt, mũi, miệng.
Hạn chế tiếp xúc với nguồn lây: Tránh tiếp xúc gần với người có biểu hiện ho, sốt, viêm đường hô hấp; đeo khẩu trang khi cần thiết để bảo vệ bản thân và cộng đồng.
Giữ gìn vệ sinh môi trường sống: Thường xuyên lau chùi, vệ sinh các bề mặt tiếp xúc như tay nắm cửa, bàn ghế, đồ dùng sinh hoạt.
Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đa dạng thực phẩm; uống đủ nước; ngủ đủ giấc. Việc bổ sung vitamin, vi chất cần có sự tư vấn của cán bộ y tế.
Tiêm phòng đầy đủ: Tiêm vắc xin phòng các bệnh hô hấp là biện pháp quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế biến chứng nặng.

Viêm đường hô hấp cấp là bệnh thường gặp nhưng không nên chủ quan. Chủ động bảo vệ sức khỏe bằng những thói quen đơn giản hằng ngày như giữ ấm, giữ vệ sinh, nâng cao sức đề kháng, thăm khám kịp thời chính là chìa khóa giúp phòng ngừa hiệu quả các bệnh lý hô hấp, góp phần bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Bệnh viện Đại học Y Thái Bình luôn sẵn sàng đồng hành cùng người dân trong công tác phòng ngừa – chẩn đoán – điều trị các bệnh đường hô hấp, mang đến dịch vụ chăm sóc y tế chuyên nghiệp, an toàn và kịp thời.

Mọi thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ: