KHÔ KHỚP GỐI VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý

      Khô khớp gối là tình trạng giảm hoặc mất dịch khớp tại vùng gối, khiến khớp không được bôi trơn đầy đủ, gây đau nhức, cứng khớp, thậm chí biến dạng nếu không điều trị kịp thời. Đây là bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở người trung niên, cao tuổi, người thường xuyên lao động nặng hoặc ít vận động

      Một số dấu hiệu nhận biết khô khớp gối:

      – Đau khớp: Khi khởi phát, người bệnh sẽ bị đau nhẹ, thoáng qua tại khớp ảnh hưởng mỗi khi thực hiện những động tác co, duỗi, xoay khớp, thay đổi tư thế vận động đột ngột. Lâu dần, tình trạng đau khớp xuất hiện với tần suất dày đặc hơn. Mức độ đau khớp lúc này dữ dội hơn, mỗi khi vận động nặng, đi lại, chạy, nhảy…

      – Cứng khớp: Ngoài cảm giác đau nhức, người bệnh còn bị căng cứng khớp. Đặc biệt vào buổi sáng, triệu chứng này sẽ càng nghiêm trọng, rất khó co duỗi khớp.

      – Khớp phát ra tiếng: Khi thực hiện các cử động cơ thể, khớp cổ chân, khớp gối và khớp vai…  sẽ phát ra tiếng lục cục, lạo xạo hoặc răng rắc. Đây là triệu chứng khô khớp dễ nhận biết nhất cần được chú ý.

      – Hạn chế vận động: Khi khớp bị khô nghiêm trọng, những hoạt động của người bệnh thường bị hạn chế rất nhiều. Độ linh hoạt của khớp cổ chân khi đó cũng bị suy giảm.

      Ngoài các triệu chứng khô khớp trên, một số trường hợp còn xuất hiện những triệu chứng liên quan tới viêm khớp như sưng, nóng, đỏ tại vùng da quanh khớp.

      Nguyên nhân gây khô khớp gối

      – Lão hóa tự nhiên: Khi tuổi tác tăng, khả năng sản xuất dịch khớp giảm, làm giảm độ bôi trơn của khớp.

     – Chấn thương khớp: Các chấn thương như gãy xương, rách dây chằng hoặc tổn thương sụn có thể làm giảm sản xuất dịch khớp.

      – Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể dư thừa tạo áp lực lên khớp gối, làm tăng nguy cơ khô khớp.

      – Thiếu vận động: Ít vận động làm giảm lưu thông máu đên khớp, dẫn đến thiếu hụt dịch khớp

      – Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Thiếu các dưỡng chất cần thiết như canxi, vitamin D, omega-3 có thể ảnh hướng đến sức khỏe khớp.

      Biện pháp phòng ngừa khô khớp gối:

      – Duy trì cân nặng hợp lý bằng việc đảm bảo chế độ ăn lành mạnh và khoa học: bổ sung canxi, vitamin D và các dưỡng chất cần thiết cho xương khớp

      – Tập thể dục đều đặn và phù hợp

      – Tránh các hoạt động gây áp lực lên gối

      Với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm là giảng viên Trường Đại học Y Dược Thái Bình kết hợp với trang thiết bị hiện đại, những năm qua Bệnh viện Đại học Y Thái Bình đã khám, tư vấn điều trị thành công cho rất nhiều trường hợp mắc các bệnh lý về cơ xương khớp, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

      Khi nhận thấy các dấu hiệu của khô khớp gối, người dân hãy đến Bệnh viện Đại học Y Thái Bình để được thăm khám, tư vấn và điều trị.

Phòng CTXH